Depuis maintenant plus de cinquante ans que la Sophrologie a été créée par Alfonso Caycédo, Neuropsychiatre d’origine colombienne, elle n’a eu de cesse d’évoluer, de s’enrichir et d’élargir ses applications passant du domaine médical quasi exclusif de ses débuts à tous les domaines de la vie actuellement !

D’ailleurs chaque jour ou presque, les sophrologues découvrent et investissent par leur travail de terrain, de nouveaux champs d’applications, en voici une liste non exhaustive car en évolution permanente, comme la Vie… 

• Gestion du stress et des émotions
• Relation d’aide (à visée thérapeutique)

• Périnatalité (pré et post accouchement, accueil de l’enfant)
• Angoisses et phobies
• Trouble du sommeil
• Trouble de la parole (dyslexie, bégaiement…)
• Confiance en soi
• Amélioration et valorisation de l’image de soi
• Récupération physique et mentale
• Préparation mentale aux compétitions sportives et examens (bac, permis de conduire…)
• Aide à la concentration et mémorisation (scolaire)
• Gestion de la douleur
• problèmes liés au poids
• Développement personnel
• Gestion des conflits
• Optimisation du potentiel professionnel
• Accompagnement aux changements
• Accompagnement dans la maladie et acceptation des traitements
• Addictions (tabac, alcool…)

La Sophrologie présente un caractère social, préventif et pédagogique qui s’adresse à chacun (enfants, adultes, personnes âgées) de la préparation de la naissance jusqu’à l’accompagnement en fin de vie.

Les différents outils de la sophrologie  permettent aux personnes de porter un autre regard sur les événements de l’ existence , elle favorise également la mobilisation des ressources positives que chacun porte en lui et d’acquérir au fil de la pratique, une saine distance par rapport à son quotidien.